I'M 思微雅楊

現代人壓力大，憂鬱症是常見的文明病，就連寵物也會得憂鬱症，不但會不吃不喝、悶悶不樂，還會體重直線下降，跟同樣品種的其他狗狗比起來，可是瘦到連腰身都出來了。

寵物憂鬱症患者最常出現的症狀，包括絕食、精神不濟、自殘等，有一種稱為「心理性舔毛症」的疾病，狗狗和貓咪會不斷的舔噬甚至啃咬自己的皮毛，直到皮破血流。寵物不會表達心情，確實需靠主人多觀察，最常見到的是絕食、情緒低落、易怒、不安、性情改變、自殘、破壞家具、啃舐肢體、甚至攻擊同伴或家人等異常行為，某些症狀與人類的憂鬱症類似。

造成寵物憂鬱的原因，絕大部分和人類的改變有關，例如︰主人搬家、出國寄宿、生寶寶、飼養新寵物，或是不舒適的生活環境、情感需求沒被滿足、健康狀況不佳等原因。這些原因都很容易讓寵物心理不安、感覺失寵而受到冷落。動物緊張的時候壓力賀爾蒙會大量分泌，根據研究皮質醇賀爾蒙濃度與焦慮有關。壓力賀爾蒙的含量，可了解寵物長期受到壓力的狀況，而壓力則會造成慢性健康問題。

有許多方法可以避免自己心愛的寵物得憂鬱症：
（1）多跟寵物互動。
（2）讓寵物生活的多樣化。例如：寵物玩具與遊戲、出門溜達或跟其他寵物相處，讓生活不寂寞。
（3）要多注意寵物的心理異狀。主人的愛心和耐心就是治療寵物憂鬱症的良藥。閒暇時主人可以讓自己的小寵物靠在腳邊，或者抱在懷裡，緩慢而輕柔地撫摸它，讓它感受到主人的友善和愛意。還可以和寵物一起看電視，一起散步，一起玩，主人和寵物之間和諧的交流，可以促進它們的身心健康。對於喜歡咬人和亂吠的寵物可以給它們戴上口罩，並多帶它們出去走走，以減少它們對人的恐懼心和戒備心理